Zdravý spánek je základní kámen našeho zdraví. Jak na něj, poradí odborníci z olomoucké fakultky

Nejen v současné době mimořádně ovlivněné koronavirovou epidemií je velmi důležité, aby se lidé sami aktivně starali o své zdraví a neřešili s pomocí zdravotnictví až samotná onemocnění. Po březnovém pilotním dílu Ambulance aktivního zdraví, který se věnoval půstu a jeho vlivům na zdravotní stav a kondici, bude série debat odborníků z Fakultní nemocnice Olomouc pokračovat ve středu 14. dubna svou druhou částí. Ředitel FNOL Roman Havlík se tentokrát se svými hosty zaměří na téma zdravého spánku.

„Nerušený spánek vnímá řada lidí jako samozřejmost do doby, než o něj přijde. Každopádně jeho kvalita je velkým tématem současnosti a právě spánek a plnohodnotný odpočinek patří k základním kamenům našeho zdraví a aktivní péče o ně,“ zdůrazňuje ředitel Havlík.

Jeho hosty ve studiu BEA budou tentokrát primář Kliniky plicních nemocí a tuberkulózy FN Olomouc Milan Sova, jenž působí jako vedoucí lékař spánkové laboratoře kliniky a předseda České aliance proti chronickým respiračním onemocněním, a také lékař Kliniky psychiatrie olomoucké fakultní nemocnice a specialista na problematiku kvality spánku Jakub Vaněk.

Zhruba tři čtvrtě hodiny trvající pořad bude naživo k vidění ve středu 14. dubna od 17 hodin a poté ze záznamu na webových stránkách www.ambulanceAZ.fnol.cz a současně na YouTube kanálu, facebookové stránce Fakultní nemocnice Olomouc a na facebookové události.

Související články

Nejčtenější

Tip na výlet: Už třicet let se snaží opravit zámek Dřínov. Památka se teď...

Dnes vás s naším tipem na výlet vezmeme za hranice Olomouckého kraje, konkrétně na Kroměřížsko. V obci Dřínov najdeme i stejnojmenný zámek, který téměř...

Každý by si měl nechat oholit hlavu, říká holička ze Šemberovy ulice

Zapadlá ulice v centru Olomouce skrývá podniky, ale i řemeslo. Na jednom konci Šemberovy ulice stojí studio PROSTĚ holičství. Dveře otevírá holička v bílé...

Dvě smrtelné nehody za víkend. Cyklistům nepomohla ani resuscitace

V Olomouckém kraji zemřeli od pátku dva cyklisté. První tragická nehoda se stala v pátek v katastru Vidnavy na Jesenicku, kde nevybral začátku při...

Seniorka nepřežila srážku s tramvají. Policie nyní obvinila řidiče

Na začátku září minulého roku došlo v Olomouci k tragické nehodě. Žena tehdy na zastávce Výstaviště Flora nešťastnou náhodou upadla pod rozjíždějící se tramvaj a na...

Nejnovější

Zemřel skautský vedoucí Jambo. Zasloužil se o obnovu Staré Vody u Libavé

Po těžké nemoci zemřel Jan Pečínka, skautským jménem Jambo, bylo mu 74 let. Jan Pečínka byl dlouholetým vedoucím skautského oddílu v Čechovicích i střediska...

Opravy některých silnic v Olomouckém kraji byly ošizeny, kraj je bude reklamovat

Odborníci zjistili nedostatky na pěti opravených silnicích v Olomouckém kraji, jejichž technický stav nechal prověřit krajský úřad v souvislosti s kauzou nezákonného ovlivňování veřejných...

Prosklená střecha zámku projde opravou. Po čtvrtstoletí skla protékají a praskají

Skleněná střecha zámku v Hranicích projde rozsáhlou opravou. Zasklení tamní dvorany je ve špatném stavu, mezi tabule skel zatéká voda, některá jsou dokonce prasklá. Kvůli...

Olomouc mění financování oprav chodníků. Nový systém má být spravedlivější

Pocit, kdy je pod nohami z chodníku cítit prorůstající kořeny, nebo vystouplou kachličku, zná asi každý obyvatel Olomouce. To se teď může změnit díky...

Život zasvětil ochraně ptáků a mokřadních biotopů. Josef Chytil teď může získat Cenu kraje

Josef Chytil je ornitolog dlouhodobě aktivní v oblasti ochrany životního prostředí a muzejnictví. Celoživotní výzkum zasvětil ochraně ptáků a mokřadních biotopů. Je dlouholetým členem...

SOUTĚŽ: Vyhrajte lístky na hrad Sovinec. Je tu připravený bohatý program

Nefalšované souboje na sekery, palcáty i meče. Ano, hrad Sovinec se opět promění v bitevní pole. Akce Kmotra smrt během víkendu 4. a 5....

Kromě včel už chrání i čmeláky. Získá FN Olomouc Cenu kraje?

V areálu nemocnice už od roku 2019 opylují rostliny včely, teď k nim přibydou i čmeláci. Fakultní nemocnice Olomouc chce i díky instalaci dvou čmelínů přispět...

Kdo získá Cenu veřejnosti a přiblíží se splnění hudebního snu? Na vašem hlasu záleží

Hudební soutěž Radiotalent, kterou vyhlašuje Radio Haná, právě vstoupila do další napínavé fáze. Nyní je vše na fanoušcích přihlášených kapel. Hlasujte pro svého favorita...